กิจกรรม เต้นแอโรบิคเพื่อสุขภาพ เนื่องในวัน อสม.แห่งชาติ 20 มีนาคม 2562 อำเภอนาคู จังหวัดกาฬสินธุ์

เมื่อวันที่ 4 เมษายน 2562 เหล่า อสม.อำเภอนาคู ทั้ง 5 ตำบล 55 หมู่บ้าน จำนวน 572 คน ร่วมใจกันเต้นแอโรบิคเพื่อสุขภาพ เป็นการสร้างแกนนำในการออกกำลังกายในชุมชน ฝึกทักษะในการเต้นแอโรบิค เป็นแบบอย่างที่ดีให้กับคนในชุมชนในการสร้างเสริมสุขภาพ ซึ่งเหล่าพี่น้อง อสม.ก็ร่วมกันเต้นอย่างสนุกสนาน เหงื่อไหลไคลย้อยไปตามๆกัน โดยใช้เวลาในการเต้น 20 นาที เป็นการยืดเหยียด 5 นาที เต้นออกกำลังกายแบบหนัก 10 นาที และทำคูลดาวน์อีก 5 นาที ทำให้เหล่าพี่น้อง อสม.ทั้งเหนื่อย ทั้งมีความสุข และสุดท้ายคือการมีสุขภาพที่ดีต่อไปหากออกกำลังกาย 150 นาทีต่อสัปดาห์